Örülök, hogy itt vagy!

Blog

vitamin D

D-vitamin

Manapság gyakran hallani a D-vitaminról a vírus kapcsán, de vajon mi is pontosan a D-vitamin, milyen élemiszerekben található meg, mennyit érdemes szedni belőle, mik az élettani hatásai, van e túlzott [...]

Olvass tovább
vitamin A

A-vitamin

Pontosan mi is az A-vitamin? Miben található meg? Milyen mennyiségben és milyen formában érdemes szedni? Mik az élettani hatásai? Az alábbi cikkben összefoglaltam a legfontosabb tudnivalókat és néhány érdekességet. Jó [...]

Olvass tovább
vitamin

Vitaminok

Dietetikus hallgatóként egyik kedvenc témám a vitaminok, ásványi anyagok világa, hiszen manapság egyre nagyobb hangsúlyt kapnak a táplálkozásunkban. Szinte már egyenrangúnak tekintik az élelmiszerekkel, nem csak kiegészítő tápanyagként.  Igazán már [...]

Olvass tovább
Balance_egeszseg

Az én mérési eredményem 2.0

Ha olvastad az előző blogomat, már biztosan ismertebb lesz számodra is az alábbi kép. Az én mérési eredményem 1.0 Két hónap elteltével újra megmértem magam. Követve a program utasítását a [...]

Olvass tovább